養(yǎng)生食譜:屬于夏天的6道美白甜品 吃出白皙肌膚
【導讀】夏日里怕曬黑的MM們，不妨來學做幾款美白的甜品，不僅能吃出健康還能令肌膚白皙有光澤，何樂而不為呢？下面就為你推薦6款美白甜品食譜，讓你越吃越白哦！
木瓜杏仁奶茶
材料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成泥；
2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻；
3、用濾網(wǎng)過篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮；
4、直到冰糖完全化開，杏仁茶煮透，就可以成糊狀了，再將牛奶倒入放入鍋中；
5、小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時可淋上木瓜汁即可。
木瓜杏仁奶茶功效：杏仁含有能加快皮膚的微循環(huán)的各種脂類和微量元素，使肌膚紅潤有光澤，杏仁還有其中豐富的維生素E能祛斑美容，延遲衰老，使肌膚白嫩紅潤。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻止黑色素的生成。
