養(yǎng)生食譜:9種香菇驚人的吃法 絕對飯掃光

 

養(yǎng)生食譜:9種香菇驚人的吃法 絕對飯掃光

【導(dǎo)讀】香菇的營養(yǎng)堪比鮑魚,香菇的做法也有很多種,想省事就用香菇煲粥煲湯,那香氣瞬間可以讓你味口大開,今天小編介紹幾款香菇的炒菜,絕對是上等的美味!

香菇炒豌豆

食材:豌豆粒300g、干香菇8朵、蔥花適量、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水淀粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量

做法:

1)干香菇洗凈,溫水泡發(fā)后,切成比豌豆粒稍微大點(diǎn)的丁,泡香菇的水待用,不要扔。

2)準(zhǔn)備好主要食材。

3)炒鍋置于火上,倒入適量油,用中火加熱至七成。

4)放入蔥花和花椒粉炒香。

5)倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均勻。

6)倒入適量香菇水。蓋上鍋蓋燜燒5分鐘。

香菇炒豌豆

7)加鹽。

8)加雞精。

9)淋入水淀粉,翻炒均勻即可出鍋,然后撒少許紅尖椒粒點(diǎn)綴。

 

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