養(yǎng)生食譜:健康低脂早餐餅的做法 百變?cè)绮惋灥淖龇?/p>
【導(dǎo)讀】早餐也不光是稀飯豆?jié){加油條了，餅也是常見(jiàn)的主食，今天小編就給大家介紹幾款健康低脂的小餅做法，頗具有田園氣息，因?yàn)槎际且话愕氖卟酥瞥?，別有一番風(fēng)味在。下面一起來(lái)看看做法吧！
香煎玉米餅
原料：粘玉米3個(gè)、干面粉50克、雞蛋1個(gè)、糖20克、毛豆30克、油
做法：
1.新鮮的粘玉米，脫粒，放開(kāi)水中焯熟，用涼水過(guò)涼，加糖后攪拌均勻。
2.面粉中加入雞蛋、干面粉，攪拌均勻。
3.平鍋放油，最好能覆蓋上鍋底燒熱，放入調(diào)制好的玉米粒壓實(shí)。
4.上面放煮好的毛豆粒壓實(shí)，大火轉(zhuǎn)小火煎至金黃色，出鍋，切塊即可。
香煎玉米餅
