素炒雞丁
原材料:雞肉250克,甜椒50克,雞蛋1個
調(diào)味料:料酒1小匙,淀粉1大匙,水淀粉 1小匙,鹽、雞精各適量
做法:1.雞肉洗凈,切成1厘米見方的?。?甜椒去蒂,去籽,洗凈,切成1厘米見方的 丁;雞蛋磕破一個小孔,取蛋清。
2.取一個空容器,放入切好的雞丁、料酒、蛋清、淀粉、鹽、雞精,抓拌均勻,上漿待用。
3.鍋內(nèi)放入適量植物油,燒熱,放入漿好 的雞丁,滑散,至呈白色,撈出,控凈 油。 4.鍋內(nèi)留底油,燒熱,放入甜椒丁,略煸 炒,倒入炒好的雞丁,調(diào)入鹽、雞精、適 量清水,翻炒均勻,用水淀粉勾芡即可。
這道素炒雞丁配以甜椒和雞蛋, 不僅可增強肝病抗病毒的能力,還可為肝臟提供更全面更優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)成分,從而可促進肝病患者的康復(fù)。