原料:田三七粉3克,藕汁30毫升,雞蛋1個。
制法:將雞蛋打開攪勻后加入藕汁及田三七粉,拌勻并加冰糖少許蒸熟后即可服食。
功效:肝癌調(diào)治。
營養(yǎng)分析:雞蛋中的蛋白質(zhì)所含的必需氨基酸(指人體自身不能合成,必需由食物供給的氨基酸)的組合比例比較接近人體蛋白質(zhì),其營養(yǎng)價值較高,按某種蛋白質(zhì)必需氨基酸組成的比例接近人體需要的程度評分,雞蛋蛋白質(zhì)為100分,評分越高,說明這種蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值越高,按普通方法烹調(diào),雞蛋蛋白質(zhì)的消化率為98%。