食療養(yǎng)生:孕婦別貪吃西瓜葡萄 會導(dǎo)致糖尿病
最近的三伏天，很多人都沒有胃口吃飯。對于準(zhǔn)媽媽們來說，這種感覺更為明顯。于是，一些孕婦就以大量的水果代替正常飲食，殊不知，這樣的習(xí)慣可能導(dǎo)致糖尿病。
孕婦增高的血糖如得不到控制，會使得流產(chǎn)率、產(chǎn)科感染率上升。而這種病的罪魁禍?zhǔn)字痪褪歉吆橇康乃Ｓ械脑袐D吃水果沒節(jié)制，每天西瓜、葡萄一吃就是兩三斤，而這些水果含糖量都非常高，從而導(dǎo)致孕婦極易患上妊娠性糖尿病。
專家特別提醒，相較一般人，孕婦更要注意均衡、多樣化的飲食，這樣才能保證母嬰健康。如果已經(jīng)患上了妊娠糖尿病，要注意控制碳水化合物的攝入，菜里少放糖，不吃糖分高的水果，提倡吃蘋果。每天進(jìn)行適量運(yùn)動。另外，孕婦最好定期去正規(guī)醫(yī)院測量血糖，進(jìn)行糖尿病篩查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療。
