什么是內功呢？就是保持好的心態(tài)和心情。
有句話說得好：世界上沒有丑女人，只有懶女人。我還想補充一句：沒有丑女人，只有不快樂的女人。
相由心生，心情對容貌有很大影響。
你有沒有在生活中見過這樣的女性？隨著年紀的增長，漸漸變成苦瓜臉，總是一副很糾結的表情。這樣的女性，她的生殖系統一定有問題。為什么呢？因為只要在生殖系統有問題，女性就很容易反映在臉上。那么苦瓜臉是怎么造成的呢？是她的心情造成的。一個人心情郁悶的時候，肝氣就會淤積，造成整個生殖系統不好好工作，淤血、毒素堆積在那里，就會出問題了。
我們都知道情緒問題會引起內分泌失調，不快樂的情緒是一種毒素，對身體的影響非常太大。內心快樂的時候，身體才會正常運轉，所以說，快樂是女人最好的保養(yǎng)品。
心情也會影響表情，人的心理活動會反映在表情上。而臉上的表情，對于我們皮膚是否松弛太重要了。
當我們心情很愉悅的時候，臉上表情很放松。而心情不好，會出現僵硬的表情。心情比較糾結的時候，表情就比較糾結，皺紋也都糾結起來了。比如說皺眉頭，撅著嘴，總是這樣，皺紋就長出來了。
有的女性年紀大了以后，她的表情就變成她固定的樣子了，即使她不撅嘴，嘴角也是耷拉的，那很難看。而有的女性表情始終很平和，面部的皺紋就不容易生成。
女性跟男性有一個不同點，女性比較容易小心眼，容易生氣什么的。這種情緒很容易反映在臉上的，什么事兒老去想它，糾結，那個相貌就不會太迷人，看起來比較不舒服。
我覺得，女性永遠要保持一個什么心態(tài)呢？兒童的心態(tài)。你看兒童什么時候會糾結？兒童也不懂得計較。
如果一直保持兒童的心態(tài)，相貌也會像兒童一樣，保持一種年輕的狀態(tài)。
不管環(huán)境怎么樣，內心很平靜，覺得我很快樂，那么從表情就會顯示出來，整個人就不糾結。人的表情如果不糾結，就會顯得很舒展，舒展了以后就會好看許多，皺紋也少很多。真正美麗的人，她的面部表情會很舒展，眼神會很清澈。
所以，我覺得女性永遠都要學會放下，放輕松，保留一點童真。
可能有的朋友會覺得，我也想這樣做，可是我心里真的放不下來怎么辦呢？那么，你可以試著用食物來調節(jié)。
食物是我們最好的朋友。有很多食物可以幫助我們開心，比如說甜食、巧克力、香蕉、蘋果，這些都是使人快樂的食物。
我想特別給大家推薦兩樣好東西。
一個是玫瑰花。玫瑰花茶是解憂郁的，如果你心情不好，突然間很低落，覺得全世界的人都好像跟自己過不去，就可以喝一點玫瑰花茶。
其實啊，氣味特別濃烈的東西，就有一個理氣的作用，這個叫“以氣治氣”。
臭味，如果是很惡臭那就算了，那會讓我們心情不愉悅?？墒?a href="http://yogiovani.com/index.php?m=search&c=index&a=init&typeid=1&siteid=1&q=%E8%87%AD%E8%B1%86%E8%85%" target="_blank" class="keylink">臭豆腐那個臭，你聞著臭，吃著香是不是？
喜歡吃的人，聞到那個臭豆腐的味道很開心，非常想跑去吃，所以這種味道是什么呢？其實是一種特殊的香味。所以說，凡是很濃烈的香味它都是開竅的，開了竅以后，人的氣就順了，心情也就好轉了。
心情好，我們就可以隨時展現美好的笑容。微笑是女人最好的化妝品。經常微笑，嘴角就不容易下垂，眼神也更有光彩。
科學家甚至發(fā)現：即使一個人心情不好，只要把嘴角上翹，做出微笑的表情，也能讓心情好轉起來。因為表情肌的微笑運動會通過神經向大腦傳遞信號，促使人體分泌出使人愉快的物質。看來，我們的身體有神奇的力量。善待它，它就會給我們回報。
我覺得最美的女人，不是只有漂亮的外形才行，而是要有一種從里向外散發(fā)的光彩，讓見到她的人都有如沐春風的感覺。女人想要保持一生的美麗，不是靠精致的五官、漂亮的身材，因為這些會隨著時間慢慢離我們而去。而那種自然散發(fā)的光彩，我們在許多80歲的老太太身上還可以看到。
快樂是我們最好的保養(yǎng)品，微笑是我們最好的化妝品。
從內心感到快樂的女人，才會永遠散發(fā)美麗的光彩。如果你想紅顏不老，那就多多微笑吧！
