乙肝患者夏季養(yǎng)肝以靜制暑
在氣溫高、濕度大的環(huán)境中，人們之所以感覺(jué)悶熱，從生理學(xué)角度上看，主要是人體各種生理活動(dòng)所產(chǎn)生的熱，不能及時(shí)有效地向外散發(fā)，從而導(dǎo)致太多的熱積聚在體內(nèi)，此時(shí)若進(jìn)入氣溫較低的空調(diào)房間（降低環(huán)境溫度），或開(kāi)動(dòng)風(fēng)扇（加快汗液蒸發(fā)），便會(huì)感到?jīng)鏊?，這些措施是以加快散熱過(guò)程以達(dá)到制暑的目的。人體各種新陳代謝和肌肉運(yùn)動(dòng)都伴有熱的產(chǎn)生；基礎(chǔ)代謝所產(chǎn)生的熱每平方米體表面積每分鐘只有0652千卡。而踢足球肌肉強(qiáng)力收縮時(shí)，此數(shù)值會(huì)增至5965千卡。除基礎(chǔ)代謝、肌肉活動(dòng)產(chǎn)熱外，某些情緒狀態(tài)如高興、悲傷、激動(dòng)、憤怒等，也會(huì)導(dǎo)致腺體分泌增強(qiáng)，心率加快等生理情況的改變，從而加快產(chǎn)熱過(guò)程，反之，平靜的心態(tài)則可以減少體內(nèi)熱的產(chǎn)生。俗話說(shuō)“心靜自然涼”就是這個(gè)道理。由此可見(jiàn)，以靜制暑有其生理學(xué)依據(jù)，不但適用于老年乙肝患者，其他年齡組也適用。
