大量事實(shí)表明，運(yùn)動(dòng)治療對(duì)于促進(jìn)肥胖、糖尿病、高脂血癥等所致的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝的消退尤其重要，且可防治其并存的胰島素抵杭和高血壓病，減少動(dòng)脈粥樣硬化和心腦卒中的發(fā)生。
患者在運(yùn)動(dòng)療法開(kāi)始前應(yīng)進(jìn)行全面的醫(yī)療檢查、物理檢查和生活方式檢查。具體運(yùn)動(dòng)以盡可能動(dòng)員全身肌肉的中等量有氧項(xiàng)目為主，即運(yùn)動(dòng)最大強(qiáng)度的50%左右，心率達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)(170一實(shí)際年齡/分鐘)，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度決定每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間(15一60分鐘)和實(shí)施的頻率(每周3一5次)。同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)療法消耗熱量有限，應(yīng)與飲食療法等并用，并堅(jiān)持做好預(yù)備和整理活動(dòng)以防運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大，緩慢遞增，同時(shí)患者還應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的并發(fā)癥并掌握其處理方法。
許多研究表明，對(duì)肥胖者運(yùn)動(dòng)減肥比節(jié)食減肥更重要，其原因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥去除的主要是腹部?jī)?nèi)臟脂肪，而腹部?jī)?nèi)臟脂肪性肥胖比皮下脂肪性肥胖更易合并糖尿病、高脂血癥、高血壓和脂肪性肝炎等惡性疾病。但對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝、酒精性脂肪肝、藥物性脂肪肝、胃腸外營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性脂肪肝，以及伴有嚴(yán)重的心、腦、腎和肝功能不全的各種脂肪肝患者均應(yīng)適當(dāng)限制活動(dòng)量，而急性脂肪肝患者則需強(qiáng)調(diào)臥床休息的重要性。
