如果肝失調(diào)養(yǎng)有下列辨證者，可分別選食。補(bǔ)氣養(yǎng)血類(lèi)食物：山藥、香菇、大棗、豬肚、鱔魚(yú)、泥鰍、糯米、粳米、扁豆、豬肝、豬蹄、阿膠、花生、葡萄、龍眼肉、菠菜、胡蘿卜等。
滋陰清熱類(lèi)食物：鱉肉、銀耳、百合、枸杞子、烏骨雞、鴨肉、豬肉、雞蛋、西瓜、綠豆、粟米、豆腐、香蕉、苦瓜、黃瓜、莧菜、芹菜、茶葉等。
補(bǔ)中溫陽(yáng)類(lèi)食物：麻雀肉、胡桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、肉桂、干姜、茴香、韭菜等。
理氣活血類(lèi)食物：木香、玫瑰花、茉莉花、薤白，蕎麥、刀豆、豌豆、桃仁、紅花、醋等。
利水滲濕類(lèi)食物：鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、薺菜、茵陳蒿、冬葵葉等。
祛痰止咳類(lèi)食物：桔梗、紫菜、海帶、荸薺、筍、絲瓜、冬瓜子、羅漢果、枇杷葉、銀杏、甜杏仁等。
