養(yǎng)生小常識(shí):白果的吃法 白果美膚湯
沒(méi)有哪個(gè)女性不愛(ài)美，愛(ài)美是人之常情，美的首要環(huán)節(jié)就是要皮膚好，好的膚質(zhì)能夠?yàn)榕说拿利愔笖?shù)增添不少分?jǐn)?shù)，而白果就具備了美容美膚的作用。那么白果的功效與作用到底有哪些呢？經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤(rùn)，精神煥發(fā)，延年益壽，因此白果是女性護(hù)膚的極佳選擇。今天小編就教給大家白果白果的吃法--白果美膚湯的做法，美膚效果非常明顯。
原料：
白果(銀杏果)、杏仁、豬皮。
調(diào)料：
姜、鹽、蔥、八角、黃酒各適量。
做法：
1、白果去皮心，備用。甜杏仁洗凈、姜切片，蔥切段備用。
2、將豬皮片去脂肪，洗凈去毛，用開(kāi)水加花椒、八角焯一下。
3、撈出晾涼。
4、豬皮切成短條。
5、將白果、杏仁、豬皮放入鍋中，加水(水是豬皮的五倍)。
6、煮沸后撇去浮沫等油花。
7、然后放黃酒，加蓋在旺火上燒開(kāi)。
8、然后用溫火燉半小時(shí)，加入精鹽調(diào)味。
9、淋少許麻油，撒上蔥花即可，營(yíng)養(yǎng)又美膚的白果美膚湯就做好了。
