養(yǎng)生小常識(shí):自制酸奶面膜 美白肌膚無刺激
酸奶是一種非常好的飲品，酸奶中含有豐富的乳酸，乳酸不僅安全無刺激，而且用于美容是非常好的選擇。酸奶面膜就是利用酸奶中的乳酸，使其發(fā)揮剝離性面膜的功效。下面就為大家介紹一款用酸奶制作的能夠迅速美白肌膚的面膜。
材料：牛奶一杯，面粉適量，小缽一個(gè)。
做法：
1、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。
2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚。)用來發(fā)酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
3、必要時(shí)酌量加水調(diào)整濃度。
材料準(zhǔn)備就緒后，接下來就是全套敷臉流程：
1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘。
2、以熱毛巾拭凈面部。
3、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。
4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥。
5、以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。)
6、酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。
