養(yǎng)生小常識:決明子可以明目嗎
提到明目大部分人都會提到“決明子”，沒錯，決明子具有明目的功效?？墒菦]有知道決明子為什么可以明目？要怎么正確使用決明子才可以很好的達(dá)到明目？決明子需要注意哪些禁忌事項？快隨中國養(yǎng)生小編來了解一下吧。
相傳，古時有一位老翁，年過八旬耳不聾、眼不花，且身體輕健。有人向老翁請教長壽秘訣，他回答：常飲決明茶。老翁還賦詩一首：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點燈。并非生得好眼力，只緣常年食決明。”
北京醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉亞寧認(rèn)為，決明子是中醫(yī)眼科治療眼疾的要藥，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。用決明子、菊花制成的藥枕，有清熱安神、明目助眠的作用，是中醫(yī)外治法之一。
另外，決明子又具有緩瀉的作用，極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥的治療，有瀉下而不傷正之譽。對于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥，決明子與菊花、鉤藤等配伍，有平肝降壓的作用。微炒后的決明子浸泡代茶飲，有明顯的降血壓作用，可用于治療原發(fā)性高血壓、腎性高血壓，以及高脂血癥、動脈硬化。以10克～20克置杯中，開水浸泡，一天飲用30克即可。對于患高血壓和習(xí)慣性便秘的人，不妨可以試一試。
在日常生活中大家可以嘗試一下用決明子泡茶喝，有益于身心健康。但有的人群不適宜飲用過量，比如孕婦。決明子屬寒，在孕期如果過度飲用很有可能會造成早產(chǎn)，建議孕婦喝些枸杞子紅棗泡的水，或者白開水，盡量避免喝決明子茶。
