養(yǎng)生小常識:桃子還可排毒治便秘
生津，消食，補心功效奇特的桃子對肺有非常好的保健療效，有“肺之果”之稱。對痛經(jīng)，肺病也有奇特的療效。治療盜汗等疾病。
中醫(yī)認為，桃子性熱而味甘酸，性溫，歸胃、大腸經(jīng)。有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。主治夏日口渴，便秘，痛經(jīng)，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等癥。
桃子有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃子的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
桃子可鮮食，作脯食，或煎汁飲湯食肉；食用前要將桃子毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。食用前，在清水中放入少許食用堿，將鮮桃子放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃子毛便會自動上浮，清洗幾下毛就沒了。
[特別提醒]
桃子的營養(yǎng)價值高，桃子的功效與作用對于身體保健重要，但是也應(yīng)該注意桃子的食用禁忌：
(1)一次不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
(2)未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
(3)桃子忌與甲魚同食。
(4)糖尿病患者血糖過高時應(yīng)少食桃子。
桃子雖然含有多種維生素并有很好的治療疾病的功效，但是在保健的同時也要注意桃子對人體帶來的不好的影響。
