養(yǎng)生小常識:無花果檸檬雞的做法
我們經(jīng)常能聽說無花果這種食物，那大家對無花果了解多少呢?可能有些人了解無花果的功效很不錯，營養(yǎng)價值高，那無花果怎么吃才好呢?在這里小編就向大家介紹無花果的一種食用方法——無花果檸檬雞。以下就是無花果檸檬雞的具體做法。
材料:
檸檬，1個，紅糖，55克，白醋，60毫升，水，60毫升，無花果干，680克，檸檬，1個，雞腿，12個，鹽，適量，新鮮歐芹，1湯匙，干歐芹，1茶匙
做法:
1.預(yù)熱烤箱至200度。
2.一個檸檬，榨汁。用一個小碗，把檸檬汁、紅糖、醋和水混合在一起。放一邊。
3.另外一個檸檬，切片。把檸檬片和無花果干鋪在11X16寸的烤盤底里。然后把雞腿擺在檸檬片和無花果的上面。把糖醋水倒在雞腿上。最后撒上鹽和干歐芹。
4.200度烤50分鐘，中途擦一下油，如果無花果干開始變成金黃色，要不時翻動一下。
5.烤完后，把雞腿、無花果和檸檬挑出來放在碟子上。把烤汁里的油濾掉，然后淋在雞腿上。撒上新鮮歐芹作裝飾即成。
