養(yǎng)生小常識:女人常喝桂圓紅棗茶 補氣潤色
【導讀】桂圓可以滋補身子和潤膚美容，紅棗可以補血，還是安神的圣品，所以女人要常喝桂圓紅棗茶。桂圓紅棗茶的做法有很多，今天小編為大家?guī)淼氖亲顮I養(yǎng)健康的一種做法。
桂圓紅棗茶的做法
材料：
干紅棗250(去核后凈重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
桂圓紅棗茶做法：
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
溫馨提示：常喝桂圓紅棗茶好處多多，但是小編提醒大家要注意一個事情，因為桂圓的是屬于熱性的食材，所以當您感冒了，就不要飲用桂圓紅棗茶。另外，那些容易上火的年輕人，也要少喝。
