養(yǎng)生小常識:如何挑選新鮮桂圓？
【導(dǎo)讀】桂圓又叫龍眼，有補心脾、補氣血，治失眠、健忘、驚悸等功效，是體虛、血氣不足者的滋補良果。桂圓有新鮮和干貨兩種，如何挑選新鮮桂圓呢？
捏。用手指捏果實，果殼堅硬表明果實較生，未成熟；柔軟而有彈性是成熟的特征；若只是軟卻沒有彈性，說明成熟過度即將變質(zhì)。
看。顏色稍淺的品質(zhì)較好。若果殼面或蒂端有白點，說明肉質(zhì)已經(jīng)開始發(fā)霉，外殼白霉花越多，肉質(zhì)發(fā)霉情況越嚴(yán)重。
滾。將桂圓倒在桌面上，質(zhì)量好的桂圓因為糖度高，殼、肉、核會相連，在桌面上不易滾動；質(zhì)量差的桂圓則相反。
如何挑選新鮮桂圓？剝。剝開后肉質(zhì)厚實，形狀均勻，果肉柔軟并呈透明或半透明狀，味道甜美；若果肉發(fā)白不透明則為不新鮮桂圓。
那么挑選干貨的桂圓要注意哪些呢？有無霉變和蟲蛀是最重要的。發(fā)霉有明暗兩種：明霉是外殼蒂口發(fā)白，外殼泛起少數(shù)白霉花，果肉已經(jīng)發(fā)霉；暗霉的桂圓亮色較萎焉，這是烘焙前鮮果已經(jīng)變質(zhì)留下干霉痕跡的反應(yīng)。
