養(yǎng)生小常識(shí):食療偏方：黑芝麻加粳米熬粥可防脫發(fā)
【導(dǎo)讀】冬季容易脫發(fā)，大家肯定都知道，其實(shí)夏季也容易脫發(fā)，特別是對(duì)于患脂溢性脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，更是一個(gè)充滿(mǎn)“災(zāi)難”的季節(jié)。亞洲氣候啊夏季濕熱，人體汗腺油脂都分泌旺盛，并積聚在頭發(fā)中，導(dǎo)致細(xì)菌真菌的迅速滋生，脫發(fā)現(xiàn)象就會(huì)更加嚴(yán)重。
那么如何預(yù)防脫發(fā)呢？除了平日中保濕滋養(yǎng)護(hù)理外，還有就是不能在太陽(yáng)底下暴曬。
另外，中醫(yī)里頭說(shuō)，頭發(fā)與人的腎氣和肝血很有關(guān)系的，所以說(shuō)頭發(fā)是腎的花朵，如果人的腎氣收斂能力強(qiáng)，頭發(fā)滋潤(rùn)，就不怎么容易脫發(fā)了。
黑芝麻加粳米熬粥那么既然頭發(fā)的生長(zhǎng)與腎氣和肝血有關(guān)系，那就得多多在這上面下點(diǎn)功夫了。其實(shí)也不難，我告訴大家一個(gè)偏方吧：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用對(duì)脫發(fā)有一定的預(yù)防作用。如果脫發(fā)嚴(yán)重的話(huà)，還是需要及時(shí)來(lái)看醫(yī)生的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療效果會(huì)更好的。
