養(yǎng)生小常識(shí):秋季養(yǎng)生茶指南：三大熱門茶飲不可天天喝
【導(dǎo)讀】現(xiàn)代人注重養(yǎng)身，菊花枸杞茶、玫瑰花茶、決明子茶等藥茶尤為熱門茶飲。但是，這些茶飲有些情況下也要謹(jǐn)慎服用哦。
★1、菊花枸杞茶：
虛寒體質(zhì)、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。
★2、玫瑰花茶：
玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，女性在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，以熱水沖泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調(diào)味飲用有利身體健康。但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，甚至容易腹瀉。
菊花枸杞茶★3、決明子茶：
決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹(jǐn)慎服用。
同時(shí)，不要為了減肥過(guò)度服用，長(zhǎng)期下來(lái)，會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜萎縮，吸收養(yǎng)分的功能變差。
