養(yǎng)生小常識(shí):枸杞雙仁小米粥 色香味美營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)

養(yǎng)生小常識(shí):枸杞雙仁小米粥 色香味美營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)

【導(dǎo)讀】大家都知道小米對(duì)人體健康很有益處，枸杞也是極佳的養(yǎng)生食物，核桃仁和松仁又是堅(jiān)果類(lèi)食物的代表，那么如果這四強(qiáng)聯(lián)合呢?小編今天就教給大家枸杞雙仁小米粥的做法，是滋補(bǔ)健康的佳品。

枸杞雙仁小米粥

材料：

小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。

做法：

1、小米淘洗干凈，下入清水鍋中燒開(kāi)，用小火煮至微熟。

2、下入核桃仁、松仁攪勻，小火煮至熟爛。

3、下入枸杞子攪勻，煮至粥汁稠濃，美味的枸杞雙仁小米粥就出鍋了。