養(yǎng)生小常識(shí):蜂蜜加白醋能減肥嗎，蜂蜜白醋減肥法
【導(dǎo)讀】白醋加蜂蜜是現(xiàn)在最流行的減肥方法，當(dāng)然，減肥都是要因人而異的，不同類型的人要采用不同的減肥手法，蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)作為一種減肥秘招的時(shí)候也是需要注意肥胖的類型的，我們來(lái)具體的分析一下。
蜂蜜減肥案例
一、具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷。
蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用：
1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝.
蜂蜜加白醋3、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋(píng)果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?ldquo;絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。
5、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
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