養(yǎng)生小常識(shí):醋泡黑豆能治白發(fā)嗎？
【導(dǎo)讀】醋泡黑豆早在《本草綱目》里就有記載。它的神奇功效也被世人流傳至今。醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
目前治療白發(fā)的方法也不少，除了一些正規(guī)的中西醫(yī)療法之外，很多民間偏方對(duì)于白發(fā)的治療也能夠起到很好的治療效果，醋泡黑豆就是其中一種。那么，醋泡黑豆能否治療白發(fā)。下面北京廣濟(jì)醫(yī)院脫發(fā)白發(fā)康復(fù)中心的專家?guī)覀円黄鹆私庖幌掳伞?/p>
醋泡黑豆治療白發(fā)：
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的環(huán)境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。
最后說(shuō)說(shuō)什么人不能適合吃黑豆。對(duì)于氣血特別虛弱的朋友可能不適合，因?yàn)槠⒐δ苋醯脑?，恐怕沒(méi)有足夠的氣血來(lái)運(yùn)化吸收這部分營(yíng)養(yǎng)。醋泡黑豆雖對(duì)健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱后部分營(yíng)養(yǎng)成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
醋泡黑豆能治白發(fā)嗎？食材:醋200克、小黑豆50克
方法/步驟
1、清洗挑選好了的豆子
2、放到鍋里炒但是不能太炒久了哦
3、炒到豆皮破裂但是保證不糊，看吧皮兒破了但是還沒(méi)糊哦一直用小火炒
4、放涼后把黑豆放到干凈的瓶子里
5、加入醋一定要多加一點(diǎn)呢因?yàn)楹诙箷?huì)吸收很多醋
6、靜置兩個(gè)小時(shí)后就完成了存放要求不高可以一次做多一點(diǎn)兒
注意事項(xiàng)
每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下;如能將泡過(guò)豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過(guò)10天豆腥味就沒(méi)了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無(wú)異味。
以上就是醋泡黑豆治療白發(fā)全部的內(nèi)容了，你都有所了解了嗎?醋泡黑豆治療白發(fā)雖然能夠起到一定的治療效果，但是大家也需要明白偏方治療白發(fā)的效果也是因人而異的，所以采用偏方治療白發(fā)需要慎重。最好還是及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情加重。
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