養(yǎng)生小常識:哺乳期能吃柚子嗎？
【導(dǎo)讀】哺乳期能吃柚子嗎？柚子味道清香，口感極佳，哺乳期的女性承擔(dān)著哺育新生命的重要使命，自己的飲食關(guān)系到寶寶的健康，所以哺乳期的女性在飲食上非常重視，那么哺乳期能吃柚子嗎？
柚子中含有的維生素非常豐富，并且維生素的種類也很多，這些維生素都是適合產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)身體所需的，也就是說產(chǎn)婦吃柚子是完全可以的，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后需要哺乳，而產(chǎn)后的飲食直接決定著乳汁的營養(yǎng)，決定著寶寶的發(fā)育水平，那么既然柚子這么有營養(yǎng)為什么產(chǎn)后在哺乳期不能吃呢？對于哺乳期能吃柚子嗎？這個問題的答案自然是肯定的。
柚子的味道非常的清香，又是這個季節(jié)生產(chǎn)的水果之一，產(chǎn)婦產(chǎn)后選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)之一就是應(yīng)季，而冬季恰恰是吃柚子的好時節(jié)，柚子不僅僅是水果，也有著一些藥物的價值，比如冬季無論是產(chǎn)婦還是小寶寶都容易咳嗽，而柚子平喘、化痰的效果就很明顯，產(chǎn)婦產(chǎn)后脾胃虛弱，自然需要吃一些健脾胃的食物，而柚子又是首當(dāng)其沖的。因?yàn)殍肿邮菍儆谛院乃瑢τ隗w內(nèi)燥熱，冬季潤肺去噪有著明顯的效果，如果在這個季節(jié)產(chǎn)婦不幸感冒了，發(fā)燒了，吃柚子就有治療感冒退燒的功效，因?yàn)殍肿邮紫纫稽c(diǎn)藥理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一點(diǎn)是相同的，都有利尿的作用，當(dāng)新媽媽發(fā)燒的時候或者火氣重的時候，吃柚子排尿多了，體內(nèi)的毒素自然就減少了。
柚子柚子不僅僅可以直接食用，還可以通過加工起到不同的療效，柚子全身都是寶，柚子皮就有平喘的功效，用柚子皮泡水喝止咳平喘，柚子與梨、蜂蜜一起煮爛有止咳的功效。柚子的果肉與青皮還有蒲公英一起煎服還可以治療乳腺炎，產(chǎn)后新媽媽患乳腺炎的幾率非常的高，稍加不注意乳汁淤積或者寶寶不小心踢到媽媽的乳房都容易患乳腺炎，哪怕是睡覺壓倒了乳房也有可能得乳腺炎，那么柚子就可以起到緩解的作用。
以上就是關(guān)于哺乳期能吃柚子嗎？這個問題我給出的一些建議，希望大家可以吸取和采納。
