養(yǎng)生小常識(shí):綠茶減肥法 給力月瘦15斤
【導(dǎo)讀】陽(yáng)春三月，正是穿上春衣顯露身材的好時(shí)節(jié)，可是上班族們忙于工作也沒(méi)有時(shí)間來(lái)打發(fā)自己微微發(fā)胖的身材，今天小編介紹更適合于都市女白領(lǐng)減肥的方法，這就是喝綠茶減肥法。
喝綠茶是可以減肥的，它里面含有可以使人體處于興奮狀態(tài)的物質(zhì)，這樣人體就需要持續(xù)的消耗身體中的能量物質(zhì)。當(dāng)身體正常進(jìn)食的能量物質(zhì)消耗完后，還會(huì)動(dòng)用儲(chǔ)備的脂肪來(lái)提供能量。這樣身體的重量自然就會(huì)降下來(lái)了。
綠茶的清香可以消除食物中的油膩，有經(jīng)驗(yàn)的人都知道，當(dāng)吃飯時(shí)感到飯菜很膩，喝上一杯綠茶，油膩的感覺(jué)就沒(méi)有了，這就是因?yàn)椴璧淖饔?。消除了食物的油脂自然也就消除了肥胖的根源?/p>綠茶
綠茶中還可以清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)新陳代謝，抗抗氧化的物質(zhì)，這樣脂肪細(xì)胞就不會(huì)在體內(nèi)積累，人就不會(huì)發(fā)胖了。都市女白領(lǐng)是不需要專門抽出時(shí)間來(lái)喝綠茶減肥的，每天早晨上班之后為自己泡上一杯清香撲鼻的綠茶。不用喝，光是這種氣味就讓人神清氣爽，整個(gè)身體一下子就輕松起來(lái)，這就是一種減肥的意境。泡好茶后，就可以慢慢的享用了，一口一口的茶水水喝下去，馬上就可以感到身體脂肪蓄積的地方熱乎乎的，這是脂肪在燃燒。一段時(shí)間之后，就可以看到減肥的效果了，一個(gè)纖細(xì)的都市女白領(lǐng)身材就還原回來(lái)了。
這種喝綠茶減肥的方法，不會(huì)專門占用都市女白領(lǐng)緊張的時(shí)間，完全是是在工作間隙完成的。還可以很好的提高女白領(lǐng)們的工作效率，工作減肥兩不誤，真不愧是都市女白領(lǐng)瘦身減肥的首選方法，也是都市女白領(lǐng)最給力的減肥方法。
