養(yǎng)生小常識:羊肉搭配海參 補(bǔ)腎效果翻倍
【導(dǎo)讀】吃羊肉能補(bǔ)腎是大家熟知的養(yǎng)生食療方法，對于男性來說，在生活中都在尋求補(bǔ)腎的方法，但是羊肉若是搭配海參補(bǔ)腎會有意想不到的效果哦。下面一起來看看羊肉加海參補(bǔ)腎最有效。
海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細(xì)嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補(bǔ)品。海參能補(bǔ)腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進(jìn)補(bǔ)食用。
材料：水發(fā)海參20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。
做法：海參和羊肉切成薄片。鍋內(nèi)水燒開后加入蔥、姜煮片刻，放入海參、羊肉，煮熟調(diào)味即可。
功效：滋補(bǔ)腎虛，用于治療腎虛所引發(fā)的一系列疾病，如：小便疼痛、體虛乏力等。
上面給大家介紹了羊肉加海參補(bǔ)腎的方法，男性朋友在生活中找那些補(bǔ)腎的保健品，大部分不光效果不行，還都有副作用。飲食補(bǔ)腎是最好的選擇，所以男性朋友在生活中多吃一些飲食補(bǔ)腎，上面給大家介紹了的補(bǔ)腎方法不光能補(bǔ)腎，還能治療一些生活中的小疾病。
