養(yǎng)生小常識:火龍果怎么吃？火龍果保健功效做法
【導(dǎo)讀】火龍果相當(dāng)有益健康，具有很多獨特的保健功效，今天我們針對火龍果的保健功效介紹五款不同的美食做法，喜歡的可以一試。
它具有以下幾個獨特的功效：
1、排毒解毒、保護(hù)胃壁；
2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；
3、美白皮膚、養(yǎng)顏；
4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。
5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。下面介紹五種利用火龍果保健的相關(guān)做法。
火龍果酸奶汁火龍果保健功效第1種：火龍果酸奶汁
原材料：火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個。
做法：1、火龍果切小塊后去皮待用；
2、檸檬去皮后榨成汁；
3、將檸橡汁倒入攪拌器中，再加入火龍果、酸奶拌勻即可。
