養(yǎng)生小常識(shí):蘋果酸奶減肥法
【導(dǎo)讀】夏季減肥有什么高招？當(dāng)然是蘋果酸奶減肥法，這種方法很受MM的歡迎，那如何喝酸奶吃蘋果減肥呢?下面就給你介紹蘋果酸奶減肥法：
蘋果酸奶減肥法每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天的減肥。
第一天：
蘋果兩斤(五六個(gè)左右，最多不能超過(guò)七個(gè))。
注意：
在一整天里你只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西，只吃蘋果!吃的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口地吃。
蘋果酸奶減肥法
