養(yǎng)生小常識(shí):枸杞不同季節(jié)的食用方法
【導(dǎo)讀】枸杞朋友們并不陌生，枸杞一種食用價(jià)值極高的中藥材，枸杞一年四季都可以食用，冬天枸杞最適合煮粥，夏天適合泡茶，不同的季節(jié)食用，有不同的好處，枸杞逐漸被更多朋友認(rèn)識(shí)，漸漸走入朋友們的飲食中，枸杞的用法多種多樣，不同的食用方法，有不同的功效，詳細(xì)的介紹一下枸杞不同季節(jié)的食用方法。
春季，可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，如配黃芪，可以助人陽(yáng)氣生發(fā)，共奏養(yǎng)陰益氣之功。配黃精，補(bǔ)陰之中有助陽(yáng)之力，補(bǔ)氣之中具填精之功；有先天后天并補(bǔ)、氣血陰陽(yáng)兼顧之妙。
夏日，可以配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后可使人感覺(jué)心曠神怡，有良好的益肝明目作用。
枸杞秋季，空氣干燥，可以配雪梨、川貝、百合、玉竹等，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。
冬季，枸杞子能夠平補(bǔ)陽(yáng)氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗自然界嚴(yán)寒。
