養(yǎng)生小常識(shí):如何吃決明子？吃決明子的好處？
【導(dǎo)讀】決明子應(yīng)該怎么吃？決明子具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能。那么決明子有什么作用，吃決明子有什么好處？怎么吃決明子？
性味歸經(jīng)：決明子甘、苦，微寒。歸肝、大腸經(jīng)。
保健作用：清肝明目，潤(rùn)腸通便。
推薦法吃：
1.用于肝熱或者肝經(jīng)風(fēng)熱所導(dǎo)致的目赤腫痛、羞明多淚最為適宜。單味藥用之即有良效，或者配夏枯草、菊花等同用。
如果配伍枸杞子、生地、女貞子等補(bǔ)益肝腎藥物，亦可用于目昏暗，視物不明之虛證。
2.頭暈、頭痛、目眩等肝陽上亢證。多和鉤藤、龍骨、牡蠣等配伍用。
決明子3.用于熱結(jié)便秘或者腸燥便秘。可單味煎服，或者研末服。
用量用法：10～15g，煎服。
tips：大便溏瀉者慎用。
