養(yǎng)生小常識(shí):紅棗枸杞豆?jié){的做法
【導(dǎo)讀】豆?jié){不少家庭每天都打，從和媽媽們的聊天中得知大家制用豆?jié){十分之單調(diào)，有的家庭甚至做了好多年仍然喝的是黃豆?jié){，無可厚非的是黃豆?jié){對有體有利，但是其實(shí)大家可以在花黃豆?jié){上稍作改變效果將更加好：
紅棗枸杞豆?jié){
1泡豆子。為了豆?jié){打的更快，黃豆利用的更好或者說味道更加鮮美我們最好在頭一天晚上將黃豆浸泡好，但夏天一定要用冷水這樣不用讓黃豆的成份流失更多，冬天最用溫水不然發(fā)不開。
2雖然黃豆泡過了但還要好好地清洗，故第二步則是開始則要將清洗好的黃豆好好地清洗幾次，然后放入豆?jié){機(jī)內(nèi)，同時(shí)把紅棗和枸杞也一同清洗之后放入機(jī)子里去。
3材料都準(zhǔn)備好之后，然后放水一般的豆?jié){機(jī)都有限水線，大家放水千萬不要超過涉水線，不然會(huì)溢出來的，然后用干的毛巾將電源插座附近的水都清理一下，小心發(fā)生短路的情況。
4按下開關(guān)坐著等熟就可以了。當(dāng)然如果你家的是手動(dòng)的，那么你就分幾次去打，一下子不要打的太多，要是發(fā)現(xiàn)紅棗還沒有完全的變?yōu)樵憧梢远喟磶讉€(gè)打豆?jié){的程序。
紅棗枸杞豆?jié){5好了之后要是手動(dòng)的則用大鍋去燒開，要是電動(dòng)的等提示打好之后，濾掉渣渣再放糖，我一直不喜歡一打好就放糖，因?yàn)槲腋杏X那樣浪費(fèi)了。紅棗枸杞不但能保持黃豆的營養(yǎng)，同時(shí)也特別的香而且還有補(bǔ)血和明目的功效。
