養(yǎng)生小常識(shí):腸胃不好 桃子別貪吃
【導(dǎo)讀】腸胃不好桃子別貪吃盛夏正是桃子上市的季節(jié)，很多人很喜歡吃桃子，但是吃桃子要節(jié)制，特別是腸胃不好的人。
專家解釋說，民間雖有桃“養(yǎng)人”的說法，主要是因?yàn)樘易訝I(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的
專家解釋說，民間雖有桃“養(yǎng)人”的說法，主要是因?yàn)樘易訝I(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用，里面的果膠還可以預(yù)防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一個(gè)就夠，尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
腸胃不好桃子別貪吃時(shí)下正是桃子上市的季節(jié)，有關(guān)專家提醒：桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家解釋說，民間雖有桃“養(yǎng)人”的說法，主要是因?yàn)樘易訝I(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用，里面的果膠還可以預(yù)防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一個(gè)就夠，尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
