養(yǎng)生小常識(shí):決明子枕頭的副作用
【導(dǎo)讀】決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。外用做枕頭用生決明子3－4公斤，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。對(duì)于一些決明子枕頭的副作用有兩點(diǎn)需要各位重點(diǎn)注意。
決明子枕頭的副作用一：初期枕用藥物作用比較明顯，容易引起腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)睡眠。
決明子枕頭的副作用二：長(zhǎng)期枕用決明子枕頭輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長(zhǎng)期放在枕頭里邊對(duì)身體不好，會(huì)損傷身體的正氣。建議各位朋友小心使用。
決明子枕頭的副作用另外，決明子是一味中草藥，臨床主要應(yīng)用目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥，目前尚未發(fā)現(xiàn)對(duì)治療頸椎病有任何幫助。所以在購買決明子枕頭的時(shí)候，不要以為得覺得它是重要而忽視了決明子枕頭的副作用。
了解了決明子枕頭的副作用之后，我們來看看怎么挑選合適的枕頭。對(duì)于枕頭的基本作用，我們總體概括下，好枕頭必須有最適合的承托力，這樣好枕頭有三個(gè)基本要素：1支撐頸部的基本構(gòu)造2合適的高度3良好的填充材料。
支撐頸部的基本造型：凹槽設(shè)計(jì)，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側(cè)較厚，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你最理想的睡姿。適之寶枕頭5類基本造型都包括5個(gè)部位，(前后左右側(cè)位和中間部位)，適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你最理想的姿勢(shì)。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分：比周圍更低，為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度。
