養(yǎng)生小常識:芒果的功效與作用
【導(dǎo)讀】在我們的日常生活當(dāng)中,很多時候我們都不經(jīng)意間忽略了芒果.殊不知芒果汁的營養(yǎng)價值是非常高的.有著多方面的作用和效果.一起來和沈陽禾佳欣商貿(mào)有限公司看看吧.
1、芒果具有止嘔止暈的功效,能夠?qū)盒膰I吐、梅尼埃綜合征、眩暈癥等都有一定的療效。在古代,凡漂洋過海者,無不隨身攜帶一些芒果,以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食,對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、抗癌作用。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚功效。芒果的胡蘿卜素含量特別高,有益于視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
芒果的功效與作用4、防治高血壓、動脈硬化功效。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘功效。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間變短,因此對防治結(jié)腸癌很有裨益。對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
7、健腦功效。芒果中含有芒果苷,有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用,能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。