養(yǎng)生小常識(shí):杏仁 讓肌膚青春的N種方法
【導(dǎo)讀】你知道么杏仁不僅好吃，還可以美容哦！它可以幫助去除皮膚老化細(xì)胞和多余角質(zhì)，還可以幫助軟化肌膚并為肌膚補(bǔ)充水分。綠茶、莓類、綠葉菜、柑橘類水果、魚、低脂牛奶等等都是美國大杏仁很好的美麗“拍檔”！
美容功效：
·抗氧化壓力：美國大杏仁富含維他命E，以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，它是一組被發(fā)現(xiàn)于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營養(yǎng)成分。這些抗氧化物質(zhì)能夠幫助細(xì)胞抵御氧化損傷，預(yù)防心血管疾病。
·抗衰老：美國大杏仁是維他命E的良好來源。維他命E能夠幫助改善肌膚、抵御衰老。
美國大杏仁面膜DIY：
大杏仁番茄面膜：
材料：美國大杏仁50g、番茄1個(gè)。
做法：
1.將美國大杏仁去皮，研成粉末。
杏仁讓肌膚青春的N種方法2.番茄用攪拌機(jī)打碎，與杏仁粉混合。
3.均勻涂于面部，待干燥后洗去。
大杏仁木瓜面膜：
材料：木瓜1只，美國大杏仁30g，橄欖油適量。
做法：
1.將木瓜去子，去皮，搗爛如泥。美國大杏仁研粉。
2.加入橄欖油拌勻敷于面部。如果是油性皮膚，可以用蛋清代替橄欖油。
3.15～20分鐘后洗去。
大杏仁紅棗面貌：
材料：美國大杏仁15g，紅棗3枚，蜂蜜適量。
做法：
1.將美國大杏仁研磨成粉。
2.加入蜂蜜，拌成糊狀。
3.睡前敷于面部，15～20分鐘后洗去。
大杏仁牛奶面膜：
材料：美國大杏仁30g、云母粉各30g
做法：
1.將美國大杏仁研末成粉與云母粉和勻，用牛奶調(diào)為糊狀，放鍋上略蒸
2.每夜涂搽面部，早晨洗去、能促進(jìn)皮膚光潔紅潤。
