養(yǎng)生食譜:6個(gè)月寶寶食譜:6個(gè)月寶寶吃什么 黃瓜泥的家常做法
黃瓜，媽咪們想必熟悉的不能再熟悉了吧，嘿嘿，不過(guò)可教媽咪們用黃瓜來(lái)美容哦，是做給寶寶吃的美食，一起去看看黃瓜的做法吧!
食物原料：
黃瓜30g
制作方法：
1、黃瓜洗凈，去皮切條用研磨機(jī)打成泥。
2、將菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鮮膜，入沸水鍋中蒸10分鐘即可。
食譜類(lèi)別：
6個(gè)月寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)小提示：
1、黃瓜可以清熱消暑，它富含維生素、微量元素等能幫助寶寶的腸道蠕動(dòng)。給碗口蒙上保鮮膜是防止水溶性維生素隨水蒸氣蒸發(fā)。
2、還可以選擇富含膳食纖維、胡蘿卜素的胡蘿卜、紅薯、土豆等塊狀蔬菜，蒸熟后壓成泥，給寶寶做菜泥，幫助寶寶的視力發(fā)育、新陳代謝、提高免疫力等。
