養(yǎng)生食譜:6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜推薦大全
6個(gè)月起，寶寶乳牙漸萌出，可改食爛粥或爛面。一般先喂大米制品，因其比小麥制品(面粉)較少引起嬰兒過敏。另外可讓嬰兒試食饅頭干片、烤面包片或松脆的餅干，可以促進(jìn)乳牙萌出，并可訓(xùn)練嬰兒用手抓取自喂，學(xué)習(xí)咀嚼吞咽固體食品。
1.芝士香蕉
原料：芝士1-2片、香蕉丁。
制法：
1.將香蕉切丁，待用。
2.將芝士放在碗中用微波爐加熱成液態(tài)。
3.將液態(tài)芝士倒入香蕉丁中拌勻即可。
補(bǔ)鈣奧妙：芝士含有豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)，維生素B群和鈣質(zhì)，寶寶適當(dāng)吃一些芝士，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育有較好的幫助。
2.雞肝粥
原料：雞肝、大米。
制法：
1.將新鮮雞肝剁成肝泥。
2.大米粥煮好后將肝泥放進(jìn)粥里煮，均勻攪拌5分鐘，待肝泥熟透即可。
3.出鍋的時(shí)候可以放一點(diǎn)鹽(用筷子沾一點(diǎn)即可)。
補(bǔ)鈣奧妙：動(dòng)物肝臟含維生素及鐵高，可防治貧血和維生素缺乏癥。不過動(dòng)物肝臟容易引起寶寶過敏，所以動(dòng)物性輔食應(yīng)該在寶寶適應(yīng)果泥、米粉等植物性輔食后再添加。
