養(yǎng)生食譜:貧血食療湯：鴿子益腎湯
鴿子益腎湯
原料：鴿子1只，鱉甲30克，山萸肉、黃精各12克，益母草15克，蔥、姜、鹽、黃酒、清水各適量。
鴿子益腎湯的做法
1．將鴿子宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，待用。
2．山萸肉、黃精、益母草洗凈，裝入布袋中，扎口。
3．鱉甲打碎，放入鴿腹中，和藥袋一起入鍋，加蔥、姜、鹽、黃酒及適量水，煮至鴿肉酥爛，取出藥袋，喝湯吃鴿肉。
血食療湯:鴿子益腎湯功效：鴿子有補氣，益腎壯陽之功效；鱉甲有滋陰潛陽，散結(jié)軟堅之功效；山萸肉有滋補肝腎，固腎澀精的功效；黃精有補脾，益精，潤肺之功效。藥食合用，有補腎壯陽，填精益髓之功效。
應(yīng)用：適用于腎虛精虧所致的腰膝酸軟、陽痿、早泄、神疲乏夜尿過多、精少不育等癥。也可用于治療各種貧血。
