養(yǎng)生食譜:鱈魚(yú)粥 6個(gè)月寶寶補(bǔ)益食譜
小孩子正處在長(zhǎng)身體，大腦發(fā)育的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)的攝入量是最重要的。今天帶來(lái)的寶寶食譜鱈魚(yú)粥，對(duì)寶寶就有很好的補(bǔ)益作用哦！我們一起去看看吧！
食物原料：
原料：鱈魚(yú)50克，米粥適量
制作方法：
1、將鱈魚(yú)洗凈并且去皮、去刺，入蒸鍋中蒸熟；
2、將制熟的魚(yú)肉搗碎，混入熬好的米粥中攪成糊狀即可。
鱈魚(yú)粥食譜類(lèi)別：
6個(gè)月寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
鱈魚(yú)為海洋深水魚(yú)，肉質(zhì)細(xì)嫩少刺，且營(yíng)養(yǎng)非常豐富。鱈魚(yú)含有大量的高不飽和脂肪酸、鈣、磷和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)嬰兒的發(fā)育有良好的補(bǔ)益作用。
