養(yǎng)生食譜:芝麻山芋圓子的做法

 

養(yǎng)生食譜:芝麻山芋圓子的做法

芝麻山芋圓子,香甜的味道,糯糯的口感。

主料:糯米粉100克芋頭200克

調料:色拉油適量白砂糖20克白芝麻適量

芝麻山芋圓子的做法

山芋蒸熟壓成泥,加入白糖和糯米粉揉成軟硬適中的面團

把揉好的山芋糯米面團分成每個約10克左右的小面團,分別搓成小圓球狀并滾上一層白芝麻,依次都做好

鍋中放油燒至5成熱,將山芋圓子放入鍋中,轉小火,炸至表面金黃,小圓子浮起來就可以了,慢慢享用吧:)

芝麻山芋圓子

烹飪小技巧

1、山芋和糯米粉的比例大致是2:1,不同的山芋含水量和甜度會有點不一樣,糯米粉要根據(jù)面團的軟硬度分次添加,白砂糖也可以根據(jù)個人喜甜程度酌量增減。

2、炸的時候火不要太大,油溫不要太高,要不停翻動,讓小麻圓受熱均勻。山芋圓子放入油鍋之后,一定要改為小火,否則容易造成外表焦黑,里面還不熟。

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