養(yǎng)生食譜:長壽仙湯 滋陰補腎
【導讀】這款長壽湯很神秘~聽說常喝可以保持年輕狀態(tài),光是材料就能給身體極大的修復!喝了這湯可以讓你更有元氣。
原料：甲魚1只，仙人掌150克，枸杞子25克，精鹽5克，清湯2000克，蔥段、姜片和味精各適量。
做法
1．將甲魚宰殺洗凈后切成大塊，投入沸水鍋內(nèi)焯3分鐘。
2．沙鍋置火上，放入清湯、蔥段、姜片、精鹽、甲魚塊和枸杞子燒沸，撇去浮沫，改用小火燉制甲魚熟爛，加入仙人掌片和味精，燒至入味即成。
長壽仙湯的特點：湯汁鮮美，滋補強身，營養(yǎng)豐富，滋陰補腎，填精補髓。
長壽仙湯
