養(yǎng)生食譜:女性秋季養(yǎng)生湯：北芪燉烏雞湯 滋補(bǔ)氣血
【導(dǎo)讀】秋季進(jìn)補(bǔ)，事半功倍。特別是工作繁忙的女士，休息日時(shí)自己動(dòng)手在家煲一鍋湯，美味又滋補(bǔ)，排毒又養(yǎng)顏，而且做法很簡單。
原料：北芪30克，烏雞一只，姜，油，鹽。
做法：去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊，與北芪，生姜一起燉熟，油鹽調(diào)味服用。
功效：北芪燉烏雞湯本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補(bǔ)。因工作繁忙，生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補(bǔ)氣養(yǎng)身。
芪燉烏雞湯
