養(yǎng)生食譜:秋涼養(yǎng)生喝暖湯：剩菜番茄土豆?jié)鉁?/h1>

養(yǎng)生食譜:秋涼養(yǎng)生喝暖湯：剩菜番茄土豆?jié)鉁?/p>

【導(dǎo)讀】剩菜番茄土豆?jié)鉁淖龇ㄒ诲仧醯锰?，吃到膩也吃不掉怎么辦？剩菜番茄土豆?jié)鉁?/p>

主料：豬肉150克西紅柿3個土豆3個水適量

1、把燉肉菜從冰箱里取出來，嘿，湯汁都結(jié)成凍子了。一股腦扔進(jìn)鍋?zhàn)又小?/p>

2、加入清水，開始煮

3、把土豆洗干凈，削去皮，切成塊

4、把土豆扔進(jìn)鍋里

5、把番茄洗干凈，切塊，把番茄也扔進(jìn)鍋中

6、大火燒開，小火燉到土豆綿軟(大概10-15min)

烹飪小技巧

1.燉肉大都比較咸(或者說我家的大都比較咸，容易儲存啊)，所以這道湯菜里面我沒有再放鹽

2.土豆比番茄耐煮，所以先放入鍋中

3.選擇淀粉含量高的土豆口感更好。