養(yǎng)生食譜:鳳衣蕺菜怎么做 鳳衣蕺菜的做法

 

養(yǎng)生食譜:鳳衣蕺菜怎么做 鳳衣蕺菜的做法

【導(dǎo)讀】鳳衣蕺菜是一道非常開(kāi)胃的川菜菜肴,并且口味麻辣,愛(ài)吃辣味的朋友可一定要仔細(xì)看以下的做法哦!鳳衣蕺菜怎么做?鳳衣蕺菜的做法?

菜系:川菜

功效:健脾開(kāi)胃食譜

口味:麻辣味

工藝:溜

特色:口質(zhì)各異,色彩分明,麻辣鮮香,是一款佐酒佳肴。

制作要訣:雞皮汗斑,細(xì)毛,油筋要去凈,以免影響成菜效果。

鳳衣蕺菜

鳳衣蕺菜的制作材料:

主料:雞皮300克,魚(yú)腥草400克

調(diào)料:辣椒油25克,姜5克,大蒜(白皮)5克,鹽8克,白砂糖3克,醬油15克,醋10克,大蔥15克,香油2克

做法:

1.將雞皮去掉汗斑、細(xì)毛、油筋,清洗干凈,入沸水中氽熟撈出;

2.放入冷水中晾冷,修改整齊;

3.將蕺菜放入其中,裹成卷形,改刀成5厘米長(zhǎng)的條形待用;

4.將辣椒油等調(diào)成麻辣汁;

5.將雞皮卷整齊地?cái)[入盤(pán)中,淋上麻辣汁,撒上蔥花即可。此菜含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

小編:以上就是關(guān)于“鳳衣蕺菜怎么做?鳳衣蕺菜的做法?”的內(nèi)容介紹,你學(xué)會(huì)了嗎?趕快動(dòng)手做一做,一定會(huì)有意想不到的結(jié)果!

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