養(yǎng)生食譜:二歲寶寶食譜大全
【導讀】二歲寶寶的食譜大全想必媽媽們都很想了解，2歲以上的寶寶正處在身長發(fā)育期，每天要有足夠的營養(yǎng)攝入，今天介紹的這幾款菜式，營養(yǎng)豐富，寶媽媽們可以根據(jù)寶寶的需要和口味給寶寶做。
綠豆地瓜糖水
適用寶寶：2歲起
材料：綠豆20克，地瓜(紅薯)50克，白糖少許
做法：
1.綠豆洗凈后，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然后轉(zhuǎn)小火燜煮。
2.將地瓜洗凈去皮，切成小塊，放入綠豆湯中，調(diào)中火一起煮10分鐘左右，喝時酌情加白糖即可。
溫馨小提示：地瓜中含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素，還有大量的纖維素，可以提高寶寶的免疫力，防止便秘。
綠豆地瓜糖水
