養(yǎng)生食譜:6個(gè)月寶寶輔食添加時(shí)間表及食譜
【導(dǎo)讀】6個(gè)月寶寶主要還是以母乳或是配方奶粉為主，可以添回一點(diǎn)輔食，下面就給大家介紹幾款輔食的小制作，添加切莫操之過(guò)急，循序漸進(jìn)。
嬰兒小食品制作：
1、蔬菜豬肝泥
胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi)，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。
2、香蕉粥
香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。
番茄豬肝3、番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時(shí)放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。
4、肉面條
把面條放入熱水中煮后切成小段，和2小匙豬肉末一起放入鍋內(nèi)，加海味湯后用微火煮，再加適量醬油，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)攪拌均勻后?；?。
5、蝦糊
把蝦剝?nèi)ネ鈿ぃ锤蓛艉笥瞄_(kāi)水煮片刻，然后研碎，再放入鍋內(nèi)加肉湯煮，煮熟后加入用水調(diào)勻的淀粉和少量鹽，使其呈糊狀后?；稹?/p>
6、奶油魚(yú)
把洗凈的魚(yú)放熱水中煮后研碎，把醬油倒入鍋內(nèi)加少量肉湯，再將切碎的魚(yú)肉上火煮，邊煮邊攪拌，煮好后放入少許奶油和切碎的芹菜即可。
輔食添加時(shí)間表參考一下：
第一頓早點(diǎn)奶（奶粉）類(lèi)早6點(diǎn)左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類(lèi)早8點(diǎn)左右
第三頓午飯奶（奶粉）類(lèi)午12點(diǎn)左右
第四頓午點(diǎn)奶（奶粉）類(lèi)下午2、3點(diǎn)
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類(lèi)晚6點(diǎn)左右
第六頓夜宵奶粉晚10點(diǎn)左右
到1歲左右，將第三頓改為糧食類(lèi)。
