養(yǎng)生食譜:10個月寶寶食譜大全
【導(dǎo)讀】10個月寶寶食譜大全有哪些?10個月寶寶已經(jīng)可以吃一些正常的食物了,那么10個月寶寶吃什么樣的的輔食呢?小編從各處搜集一些寶寶的食譜,現(xiàn)在就為大家介紹一下,供媽媽們參考。
1軟飯
原料:米2勺水4勺
制法:將米淘凈后放入燜飯鍋;加水后燜熟。
注:最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜肴。
2棗泥軟飯
原料:棗泥1勺米2勺水1/2杯
制法:將米洗凈后放入燜飯鍋;加水,牛奶后燜熟;開鍋后放棗泥。
3豆腐軟飯
原料:豆腐1/10塊米飯2勺水4勺肉湯2勺紫菜少許芹菜心1根鹽少許
制法:將豆腐切成小塊,胡蘿卜,芹菜心切碎;豆腐,肉湯,米飯,胡蘿卜,芹菜心,鹽一起放入燜飯鍋;燜熟后,加一點紫菜攪拌即可。
10個月寶寶食譜4什錦燴飯
原料:小牛肉4勺(20克)胡蘿卜1/8根土豆1/6個青豆4粒牛肉湯1杯米2勺鹽少許熟雞蛋黃1個
制法:將小牛肉切碎;將胡蘿卜,土豆削皮切碎;將米,碎牛肉,胡蘿卜,土豆,肉湯,青豆,鹽放入燜飯鍋;燜熟后,加熟雞蛋黃攪拌即可。
5醬汁面條
原料:細面條8根醬油若干滴水1杯蔥末少許花生油少許
制法:將花生油燒熱,放入蔥末炒香;加幾滴醬油后立即加水煮;水開后下入細面條煮軟;最后再加幾滴醬油調(diào)味。