養(yǎng)生食譜:春節(jié)后減肥的瘦身食譜
【導(dǎo)讀】經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，若是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的MM也要囤積一圈肥肉在身上了。若能用美食來(lái)減肥，那是最好的方式了。下面就讓小編為大家推薦冬天減肥不能錯(cuò)過(guò)的瘦身食譜。
冬天減肥不能錯(cuò)過(guò)的瘦身食譜
乳香田園蔬菜
食物：牛奶-240㏄，鮮奶油-少許，乳酪絲-少許，青花椰菜-100公克
做法：
1.將青花椰菜清洗干凈，放入沸水中燙熟，直接過(guò)冷水沖洗，然后瀝干后備用
2.把牛奶、橄欖油、鮮奶油、乳酪絲一起放入鍋中拌炒至濃稠狀。
3.將焯好的青花椰菜和拌好的乳酪一起攪拌均勻即可。
乳香田園蔬菜
