養(yǎng)生食譜:5款粗糧早餐食譜 適合學(xué)齡孩子的早餐食譜
【導(dǎo)讀】轉(zhuǎn)眼間，又要到學(xué)生開(kāi)學(xué)的日子，又要迎來(lái)新一輪緊張的學(xué)習(xí)生活。很多家長(zhǎng)為了自己孩子的身體也開(kāi)始在早餐上下起了功夫?，F(xiàn)在我們來(lái)給大家說(shuō)幾款適合小孩子吃的小套餐，希望朋友們能喜歡。
1全麥面包早餐
全麥面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分鐘;
牛奶或豆?jié){1杯;
火腿1片或雞蛋1個(gè);
橙子1個(gè)/草莓1把/獼猴桃1。
特點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)比較均衡，可以在吃習(xí)慣傳統(tǒng)中餐的情況下，換個(gè)口味。
