【導(dǎo)讀】很多人認(rèn)為減肥期間喝湯會(huì)起反作用，其實(shí)不然，只要正確的飲食，邊喝湯就能邊減肥。下面小編就介紹三款海鮮減肥湯給大家。讓大家邊嘗美味邊減肥。減肥是一個(gè)不長(zhǎng)不短的過(guò)程，別急于求成，利用飲食減肥的同時(shí)，還注重運(yùn)動(dòng)，這樣減下去的肉才不易反彈過(guò)來(lái)。
豆芽蛤蜊減肥湯
材料（3~4人份）
豆芽200克、蛤蜊300克、胡蘿卜1/4根、蔥花30克、海帶湯800cc、紅辣椒適量、鹽和料酒少許、蒜末適量。
豆芽蛤蜊減肥湯1、將胡蘿卜切絲，海帶熬成湯汁備用。
2、海帶湯中放入蛤蜊，煮沸至蛤蜊開(kāi)口后，放入豆芽小火煮5~6分鐘。
3、最后加鹽、料酒和蒜末調(diào)味。
