養(yǎng)生食譜:一歲之前的寶寶食譜大全
【導讀】寶寶在一歲前的食譜是最重要的，因為這將影響到將來寶寶的發(fā)育情況，所以一歲前的食譜不容小視。那么應該怎么吃菜對寶寶有益呢？
寶寶食譜
1-3個月
1.1個月嬰兒食譜
母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可采取人工喂養(yǎng)。
年齡：6～12小時
主食及用量：可暫不喂奶，喂少量淡糖水或溫開水
餐次：每2小時1次
一歲之前的寶寶年齡：1～3天
主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘
餐次：每4小時1次
年齡：4～15天
主食及用量：母乳：每次喂30～90克
餐次：每4小時1次
年齡：15～30天
主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次喂奶中間，喂25～30克溫開水或淡糖水。
餐次：每3小時1次。上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時；夜間：12時、3時
